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居家健身赶紧安排上! 我用的野小兽椭圆机体积小,平时家里也不会占位置,对小户型很友好~ 它有一个平板支架,可以使用专属运动app,骑行、跑步、滑雪样样行!我一般先热身5分钟,再跟着教练一起练习20-30分钟(练习时可以根据自己的情况调节速度和阻力等等),出了汗真的好舒服! 不出门也能有效健身!是我们上班族和懒人首选
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